f:id:umibo386hb:20181220200232j:image

ぶりの塩麹焼き

 

f:id:umibo386hb:20181220200250j:image

厚揚げの肉味噌炒め

 

f:id:umibo386hb:20181220200303j:image

ブロッコリーとエリンギのガリバタ醤油炒め

 

f:id:umibo386hb:20181220200334j:image

ほうれん草とトマトのツナサラダ

 

f:id:umibo386hb:20181220200344j:image

春雨とひじきの煮物